radek słodkiewicz

Ps.Ja mam tylko 36 lat panie Milky I MYSLE ze CIUT WIEKSZE doswiadczenie w tym sporcie niz ty.A taki pan Jak Radek Slodkiewicz to autorytet wielu wielu ludzi zarowno mlodych adeptow jak ty I doswiadczonych kulturystow z wynikami na roznych szczeblach.Wiec kolego nie wychodz przed szeregu juz nigdy tylko zostan tam gdzie twone miesce.Pozdro

Na konkurencyjnym forum, gdzie Radek Słodkiewicz jest moderatorem, nie będę podawał linku, redukują się wielkie byki na pajdzie chleba i ananasach z puszki. Kalorie kaloriami, ale do pewnego momentu, już liczenie kalorii z żarcia typu MC nie wchodzi w grę. Można jeść 100% czysto, ale nie ma takiej konieczności, wiele osób o tym zapomina i męczy [...]

wg mnie nie ma sensu stosowac tak, jak robisz do tej pory. W wpc i tak masz duża porcje aminokwasów, w tym bcaa.Radek Słodkiewicz pisał kiedys nawet, że nie ma sensu stosowac bcaa jesli nie jest się na redukcji. Bcaa proponowałbym już bardziej bezposrednio przed i po treningu. Poza tym nie ten dział Pozdr

Wszystkich dokladnie nie pamietam, ale: Fitness do 160cm: 1)Ela Borecka Fitness do 167cm: 1)Kaśka Kaliszewska Fitness +167cm: 1)Kamila Porczyk, 2)Agnieszka Szwankowska, 3)Julita Famulska Open: Kamila Porczyk Kulturystki do 52kg: 1) Agnieszka jakaś tam od Filona, 2) Agnieszka Cieślińska (czyli ja), 3)Kasia Kozakiewicz Kulturystki pow.52kg: 1) Magda [...]

Radek Słodkiewicz

aeroby wykonywane zaraz po treningu siłowym działają od razu, więc tłuszczyk od początku aero spada. Natomiast gdy biegasz bez wcześniejszego treningu to potrzebujesz około 2 razy więcej czasu niż jakbyś miał to wykonywać na siłce. Co do suplementacji to białko i bcaa najlepiej po siłce, a jeśli zdecydujesz się na aero + siłka w jeden dzień to [...]

Kilka fotek wybranych przez mnie: 1.Radek Słodkiewicz

Jakie z was typy... chodzi mi o trening czy dobry a nie o ich technike. Ps. chyba Radek Slodkiewicz troche lepiej sie od ciebie zna... przynajmniej tak byc powinno

Możesz podać jakieś przykłądy tak jak pytałem...Nie wiem, np. Radek Słodkiewicz pije wódkę i uważą, że można?

Wlasnie staralem sie znalesc jakies info na ten temat kiedys radek slodkiewicz mowil o takim treningu

kiedyś Radek SŁODKIEWICZ (miszcz europy w kulturystyce)powedział mi żeby patrzeć na cene ponieważ ganiera trzeba duż sporzywać więc tanie wcale nie oznacza że złe. A co do mass xxl niczym nie rezkujesz jesto dobry ganier w bardzo kożystnej cenie ! sam go jadłem i jestem zadowolony jak pozostali którzy go spożywali, a jest ich bardzo dużo. [...]

Choćby dlatego http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=4&PDZIAL=10&ID=34 A poza tym Radek Słodkiewicz używa Animala A tak na serio to za 70zł Animal Pak jest podobno mega skuteczny. IMHO

Mozna . Znajdz sobie filmik Animal Chest cwiczenie rozciagające gdzie pokazuje te ćwiczenie Radek Słodkiewicz . pzdr

radek słodkiewicz mowi ze nag z sana najlepsza-taka pewnie bym obecnie wybrał. ja preferuje proszkowane wersje zawsze.

To nie jest przypadkiem Radek Słodkiewicz ...

poza tym .... odpowiedz , dlaczego przegrał Radek Slodkiewicz , mimo ze byl duzo lepszym zawodnikiem ???????? przegral z zawodnikiem z warszawy ..... a sędziowali sędziowie z warszawy , lub powiazani z warszawa ..... mafia to bardzo delikatne okreslenie ........

Kulturystyka to piękny sport który jest dla każdego tylko uświadom sobie jedno że przez 3 lata treningu nie będziesz rozwalony jak radek slodkiewicz po hmb chcesz być jak betoniary to musisz kuć dupsko ale bez tego da się zrobić świetna sylwetkę pisze to dla tego żebyś nie myślał że wszystko łatwo przychodzi

Radek Słodkiewicz układa 16-tygodniowy indywidualny trening, dieta i suplementacja - 150zł. Cena może odstraszać, ogólnie ceny u znanych osób w granicach 100-150 zł ale są też osoby które mają dużo pojęcia i układają dużo mniejsze sumy. Jednak uważam Radka za najbardziej doświadczonego w Polsce

Znam przedziały z forum typu 1.8-2.5 , lecz każdy "trener" stosuje co innego, założyłem nawet temat w odżywianiu, ale tylko 1 użytkownik się wypowiedział. Radek Słodkiewicz poleca aż 3gramy, Michał Karmowski o ile się nie mylę raczej niskie poleca, więc pytanko jak to się ma w rzeczywistości i ile trenerzy z treca dają, bądź każdy inne użytkownik [...]

Radek Słodkiewicz jest wyrzeźbionym ektomorfikiem, uważam że jego sylwetka jest ok.